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Forte Chaleur et pics d'Ozone

Forte Chaleur et pics d'Ozone

Nous venons de passer le cap de l'été et déjà les jours chauds pointent le bout de leur nez. Voici quelques conseils à suivre pour bien supporter ces fortes chaleurs et ces pics d'Ozone. Vous pouvez contacter le service seniors et égalité des chances (085/27.04.49) si vous souhaitez vous inscrire dans le plan canicule. Vous pouvez également signaler les cas isolés nécessitant le passage d'un(e) assistant(e) social(e).

Les recommandations suivantes sont applicables à toute la population et, en particulier aux personnes fragilisées

  • boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
  • éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
  • prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
  • rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
  • rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
  • rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
  • se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
  • fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
  • en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin

 

En savoir plus :

http://socialsante.wallonie.be (Plan wallon forte chaleur et pic d'ozone)

http://www.belgium.be (Conseils du SPF Santé pour la protection de la santé lors de vagues de chaleur)

https://www.irceline.be (Prévisions ozone de IRCeline)

www.meteo.be (Prévisions météorologiques de l'IRM)

www.awac.be (Agence wallonne de l'Air et du Climat)

 

 

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