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"Je cours pour ma forme", un programme de mise en condition physique pour débutants

Découvrez le plaisir de courir et ses bienfaits sur la santé ! Homme, femme, jeune, senior, le programme "je cours pour ma forme" vous donne d’ores et déjà rendez-vous en mars 2014 ! Pas besoin d’être sportif pour vous lancer… Ce programme est fait pour toute personne de plus de 13 ans désirant commencer ou reprendre une activité physique en douceur et en toute convivialité.

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2 niveaux possibles :

  • 0-5km : du mercredi 12 mars au mercredi 28 mai 2014 - Rendez-vous à 19h au rond-point du Parc des Dix-Bonniers
  • 5-10km : du mercredi 12 mars au mercredi 28 mai 2014 – Rendez-vous à 19h à l'entrée du Bois de Sandron au coin du Parc des Dix-Bonniers

 

Attention, l'inscription est obligatoire !

1. Envoyez un mail à sports@marchin.be en indiquant vos

  • nom
  • prénom
  • adresse
  • date de naissance
  • n° de téléphone

2. versez la somme de 30€ au compte BE23 0910 1315 9491 en spécifiant, en communication, vos nom/prénom - JCPMF suivi du niveau choisi (0-5 ou 5-10).

 

Vous savez déjà courir durant 1 heure, et vous n’avez pas envie de pratiquer votre activité seul(e) ? Nous pouvons vous orienter vers des groupes existants. Contactez-nous au Centre Sportif Local (085/27.04.34 ou sports@marchin.be).

Pour en savoir plus : www.jecourspourmaforme.com
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